Jawbone UP3-Test: Mit den Besten da oben?

Warum Sie vertrauen können

- Heutzutage gibt es viele Fitness-Tracking-Geräte und die Up-Serie von Jawbone war einer unserer Favoriten. In seiner dritten Generation ist der Up3 leistungsfähiger als je zuvor.



Aber im Gegensatz zu den Fitbit- und Withings-Produkten dieser Welt, die besser für diejenigen geeignet sind, die das Training verfolgen möchten, verfolgt Jawbone ein etwas anderes Ziel: Es ist mehr an der Zeit interessiert, die Sie inaktiv verbringen, und ermutigt Sie, diese Zeit zu reduzieren.

Wir haben einige Wochen mit dem Jawbone UP3 verbracht, um zu sehen, wie effektiv er ist und ob er wie seine Vorgänger seinen Platz als einer der heißesten Aktivitätstracker auf dem Markt behaupten kann.





Großartiges Design

Der Jawbone UP3 ist mit Abstand einer der am besten aussehenden Aktivitätstracker auf dem Markt. Es ist schlank, raffiniert, nicht zu groß oder klein und sitzt gut am Handgelenk. Es misst nur 9,3 mm an seiner dicksten Stelle und wiegt nur 29 g, sodass es beim Tragen kaum wahrnehmbar ist.

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Es stehen verschiedene Stile zur Verfügung – ein komplett schwarzes Modell (wie abgebildet) oder ein schwarz-silbernes Modell. Einmal angezogen, haben wir sie nicht mehr abgenommen, auch nicht zum Duschen – keine Sorge, sie ist spritzwassergeschützt – oder beim Tragen schicker Kleidung. Es ist für alle Situationen geeignet.



Der Großteil des Jawbone UP3 besteht aus Gummi, aber es gibt einen harten Kunststoffabschnitt, der oben am Handgelenk sitzt. Dies hat ein diagonal geriffeltes Detail, das leicht erhöht ist, was gut aussieht, aber aus praktischer Sicht bedeutet, dass das Gerät anfällig für Kratzer ist. Unseres hat in den ersten Wochen etwas von seiner Außenbeschichtung verloren, was nicht so toll ist.

Der Hartplastikbereich ist an sich keine richtige Bildschirmanzeige, aber darunter befinden sich drei Benachrichtigungssymbole, bestehend aus einem Walking Man, einer Sprechblase und einem Mond, die jeweils rot, weiß und blau leuchten. Auf diese gehen wir später noch etwas genauer ein.

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Bei der Befestigung des UP3 hat Jawbone einen etwas unkonventionellen Ansatz gewählt, indem eine kleine Metallhalterung mit Jawbone-Logo verwendet wird, die sich entlang des Gummibandes bewegt, während die beiden Enden des Bandes eine Schlaufe und einen Clip aufweisen. Da das Clipende durch die Schlaufe gefädelt wird und dann seitlich in die Halterung am Band gleitet, ist es umständlich, die Halterung an der richtigen Stelle zu platzieren, um die beste Passform zu gewährleisten. Wir fanden den UP3 auch ab und zu abgelöst und wachten mehrmals auf, während er an unserem Handgelenk baumelte. Es sieht gut aus, ist aber sicherlich nicht die sicherste Befestigung der verfügbaren Aktivitätstracker.



Auf der Unterseite des Bandes befinden sich fünf goldfarbene quadratische Sensoren, die jeweils etwa 5 mm breit sind und leicht erhaben im strukturierten Gummi sitzen. Interessanterweise ist die Unterseite des Bandes nur auf der Seite mit den Sensoren texturiert und auf der anderen nicht, was jedoch keinen Einfluss auf den Komfort hat.

Die Sensoren sind auf dem Band selbst in zwei Zweiergruppen aufgeteilt, wobei der Abstand zwischen ihnen dem Ausmaß entspricht, wie weit sich die Halterung bewegen kann, um die Größe des UP3 zu variieren. Jawbone sagt, dass es für Handgelenke zwischen 140 mm und 190 mm passt. Der fünfte Sensor sitzt auf der Unterseite des Kunststoffteils, begleitet von der vierpoligen Ladestation.

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Der Jawbone UP3 wird über ein spezielles USB-Kabel aufgeladen, erwarten Sie also nicht die Leichtigkeit von Micro-USB. Das Dock ist magnetisiert, sodass das Kabel leicht befestigt werden kann, aber es ist schwierig, es mit einem Wandstecker aufzuladen, da das Band zu nah an der Wand sitzt und sich daher lösen kann, wenn es nicht sorgfältig positioniert wird. Bei Verwendung einer Steckdosenleiste oder eines Laptops ist es etwas einfacher, da das Band flach aufliegen kann.

In Bezug auf die Akkulaufzeit ist das Jawbone UP3 mit dem Besten im Bunde. Wir konnten mit dem 38-mAh-Akku an Bord etwa fünf oder sechs Tage mit konstanter Aktivität und Schlafverfolgung auskommen. Das ist ein gutes Innings im Vergleich zu seinen Konkurrenten. Es lädt auch in einer Stunde auf, was Sie an Ihrem Schreibtisch oder wenn Sie eine Weile nicht bewegen möchten.

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Durchschnittliche Aktivitätsverfolgung

Jawbone verfolgt einen anderen Ansatz zur Überwachung von Aktivitäten als andere Wettbewerber auf dem Markt. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie viel Sie sich bewegen, konzentriert sich der UP3 genau wie seine Vorgänger darauf, wie viel Sie sich nicht bewegen.

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Wenn direkt im Vergleich zu Fitbit Charge HR , könnte der Jawbone UP3 als zu kurz geraten angesehen werden. Obwohl es eine Reihe ausgefallener Dinge tut, wie z. B. die Überwachung Ihrer Hauttemperatur, müssen Sie mehr Informationen eingeben, als der Charge HR erfordert, also ist es ein praktischerer Ansatz.

Zum Beispiel erkennt der UP3, wenn Sie trainiert haben (meistens jedenfalls), aber es erfordert dann, dass der Benutzer eingibt, was die Übung war und welche Intensität sie hat. Nach der Eingabe liefert UP3 dann weitere Daten – wie Tempo, Kalorienverbrauch, Distanz und Anzahl der Schritte – basierend auf der ausgewählten Aktivität.

Es gibt eine Reihe von Aktivitäten zur Auswahl, darunter Tennis, Yoga, Ellipsentrainer und Gewichte, so dass der UP3 die Optionen hat. Allerdings erkennt es nicht immer automatisch die richtige Aktivität: Wenn wir zum Beispiel Hot Yoga und Intervalltraining auf dem Laufband im Fitnessstudio gemacht haben, konnten wir diese nicht als Übungen protokollieren, es sei denn, wir machten es manuell. Was langatmig ist.

Angesichts der Anzahl der Sensoren, die der UP3 hat und der Menge, die er erfasst – wie Atmung, galvanische Hautreaktion und Umgebungstemperatur – ist dies etwas enttäuschend. Das UP3 hätte zumindest erkennen müssen, dass wir aktiv waren, als wir 80 Minuten lang Hot Yoga machten.

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Für allgemeines Step-Tracking ist der UP3 gut, aber nicht so genau wie der Fitbit Charge HR. Während der Fitbit fast den genauen Schritt genau ist, zählte der UP3 122 Schritte für unsere 100 physischen Schritte. Also etwas zu großzügig.

Der UP3 überwacht auch die Herzfrequenz, zeichnet jedoch den Ruhepuls auf und nicht die aktiven Schläge pro Minute. Dies bedeutet, dass die bereitgestellten Tagesdaten nicht ganz so detailliert sind wie bei der Fitbit Charge HR, aber die Jawbone UP-App zeigt eine Aufschlüsselung der Anzahl der aktiven Minuten, der längsten aktiven Zeit, der längsten Leerlaufzeit, der gesamten verbrannten Kalorien und der aktiven Kalorien an verbrannte Kalorien, verbrannte Ruhekalorien, Distanz und Prozentsatz Ihres 'Bewegungsziels', wenn Sie auf bestimmte Aktivitäten in der Zeitleiste klicken. Beste Garmin-Uhr 2021: Fenix, Forerunner und Vivo im Vergleich VonChris Hall· 31. August 2021

Geniales Schlaftracking

Das Schlaf-Tracking ist in der Regel der schwächste Bereich eines Aktivitätstrackers, aber beim UP3 sind die Dinge anders. Das Schlaf-Tracking von Jawbone ist seinen Konkurrenten weit überlegen und obwohl es immer noch schwierig ist, die Genauigkeit zu bestimmen (da wir beim Schlafen bewusstlos sind!), lieben wir die Daten, die das UP3 präsentiert.

Neben der Schlafdauer und dem Prozentsatz des erreichten Schlafziels gibt die App auch die Dauer des Tiefschlafs, des leichten Schlafs und des REM-Schlafs an, von denen der letzte der Traumzustand ist. Es zeigt auch an, wie lange Sie wach sind, wie lange Sie zum Einschlafen gebraucht haben und wie oft Sie nachts aufgewacht sind, zusätzlich zu Ihrem Ruhepuls. Die Details sind reichlich; Es ist fast so, als hätte Jawbone alle Schlaf-Tracking-Daten, die seine Konkurrenten sammeln, zur Kenntnis genommen und zu einem zusammengefasst, um Ihnen das Beste von allen zu bieten.

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Es ist weitgehend korrekt, obwohl es einige Fälle gab, in denen der UP3 nicht immer die Zeiten erfasste, in denen wir mitten in der Nacht für ein paar Minuten aufwachten. Es zeichnete uns auch beim Schlafen auf, als unser UP3 tatsächlich die ganze Nacht aufgeladen wurde, was ein wenig seltsam war.

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Insgesamt ist die Schlaf-Tracking-Funktion des UP3 jedoch großartig und wiederholt Jawbones Haltung, sich darauf zu konzentrieren, Sie zu messen, wenn Sie inaktiv sind. Unsere einzige Beschwerde ist, dass Sie den UP3 entweder über die App oder das Gerät selbst in den Ruhemodus versetzen müssen, anstatt Ihren Zustand automatisch zu erkennen. Die Daten werden weiterhin aufgezeichnet, wenn Sie es vergessen, aber wir möchten, dass dies vollständig automatisch erfolgt.

Zusatzfunktionen

Der Jawbone UP3 hat viele Funktionen zu bieten, auch wenn man Aktivitäts- und Schlaf-Tracking beiseite legt. Es gibt keine Smartphone-Benachrichtigungen, sodass Sie nicht wie beim Charge HR wissen, wer anruft, aber das UP3 macht das in anderen Bereichen wett.

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Unser Lieblingsaspekt ist der Smart Alarm. Mit dieser Funktion können Sie einen Alarm innerhalb eines definierten 30-Minuten-Fensters einstellen. Der UP3 weckt Sie dann auf, wenn Sie innerhalb des von Ihnen eingestellten Fensters im leichtesten Schlaf sind. Die Idee ist, dass Sie frisch und nicht benommen aufwachen. Es ist etwas, was die Konkurrenten von Jawbone nicht bieten und wir können nicht genug davon bekommen.

Beim Smart-Aspekt zu bleiben, ist das zweite der liebenswerten Features des UP3: Smart Coach bietet den ganzen Tag über Tipps und Artikel sowie Herausforderungen, wie mehr Wasser trinken oder am nächsten Tag eine bestimmte Anzahl von Schritten gehen. Smart Coach präsentiert auch verschiedene Statistiken wie den Prozentsatz der UPster, die nach sieben Stunden Schlaf ein höheres Energieniveau melden. Sie können es auch auf Sie zuschneiden, indem Sie auf das Herz drücken, um Jawbone mitzuteilen, dass Sie einen bestimmten Tipp mögen, oder auf die Flagge drücken, um ihm mitzuteilen, dass Sie es nicht mögen. Wenn Sie beispielsweise Essenstipps mögen, werden dann weitere Essenstipps angezeigt. Smart Coach ist uns durch die Nutzung wirklich ans Herz gewachsen, obwohl einige es als übertrieben und vielleicht ein wenig zu aufdringlich ansehen werden.

Zu den bemerkenswerten Zusatzfunktionen des UP3 gehört nicht zuletzt die Duel-Funktion, mit der frühere Jawbone-Benutzer vertraut sein werden. Die meisten Plattformen im Bereich Aktivitätstracking haben ein Wettbewerbselement, bei dem Nutzer Freunde in ihre App aufnehmen können – vorausgesetzt, sie verwenden dieselbe Plattform – und ihren Fortschritt sehen.

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Jawbone macht die Idee eines kleinen Wettbewerbs jedoch mehr Spaß, indem Sie andere Jawbone-Benutzer zu Ihrem Team hinzufügen und mit ihnen 'Duelle' beginnen. Diese können 24 Stunden, drei oder fünf Tage dauern, und der Gewinner ist derjenige, der die meisten Schritte erreicht. Innerhalb eines laufenden Duells können Sie nicht nur sehen, wer gewinnt, sondern auch, wie lange es noch dauert, sowie Kommentare und jubelnde oder verhöhnende Emoticons hinterlassen. Es ist großartig für ein bisschen Spaß und wenn Sie Freunde, Familienmitglieder oder einen Partner mit einem Jawbone-Gerät haben, ist es ein weiteres tolles Feature für zusätzliche Motivation.

Kieferknochen-App

Die für Android oder iOS verfügbare Jawbone UP-App ist einfach zu bedienen, leicht zu navigieren und bietet ein unkompliziertes Layout. Es ist im Vergleich zu Fitbit und Withings abgeschwächt, aber ähnlich wie Withings, da es einen Zeitleistenstil auf dem Startbildschirm bietet.

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Der Home-Bereich der UP-App zeigt Ihnen alles, was gerade passiert. Von allen Duellen, an denen Sie teilnehmen, bis hin zu prozentualen Aktualisierungen Ihres Schrittziels, Smart Coach-Tipps, durchgeführten Aktivitäten und Schlafdauer. Wenn Sie UP mit einer Drittanbieter-App synchronisiert haben, wie z.

Am unteren Rand des Startbildschirms wird ein Plus-Symbol angezeigt, mit dem Sie eine Aktivität sowie Schlaf, Essen, Gewicht und wie Sie sich fühlen, manuell protokollieren. Die Lebensmittelprotokollierung funktioniert ähnlich wie MyFitnessPal mit einem Barcode-Scanner und einer Produktdatenbank zur Auswahl, ist aber nicht ganz so umfangreich wie MyFitnessPal, das wir stattdessen bevorzugt verwendet haben.

Oben links auf dem Startbildschirm befinden sich drei Zeilen, die ein Menü öffnen. Hier werden Teammitglieder verwaltet, Duelle gestartet und überwacht, Apps von Drittanbietern hinzugefügt und Ziele festgelegt. Sie können Ihr Bewegungs-, Schlaf- und Gewichtsziel ändern, was nützlich ist, aber weniger umfangreich als die Optionen von Fitbit, wenn es um die Anpassung von Zielen geht.

Dieses UP-App-Menü ermöglicht auch den Zugriff auf Ihr Profil, wo Sie alle Ihre Erfolge sehen, Ihr Profilbild ändern können, und es gibt einen Abschnitt Trends, um Ihren täglichen, wöchentlichen oder monatlichen Fortschritt anzuzeigen. Sie können die hier angezeigten Daten anpassen, indem Sie oben rechts auf die drei Linien drücken.

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Auf der rechten Seite des Home-Bereichs befindet sich ein Bandsymbol, das ein weiteres Menü und den verbleibenden Akkustand Ihres UP3 anzeigt. In diesem Abschnitt erfahren Sie, wie Sie den UP3 mit der App in den Schlafmodus versetzen, eine Stoppuhr, einen intelligenten Alarm, einen Ruhealarm, einen Aktivitätsalarm und alle Erinnerungen einstellen.

Wenn der Schlafmodus aktiviert ist, leuchtet das Mondsymbol auf dem UP3 blau. Ein Aktivitätsalarm oder das Erreichen Ihres Ziels leuchtet das Aktivitätssymbol auf dem Band rot auf, während ein Erinnerungsalarm das Benachrichtigungssymbol weiß färbt.

Urteil

Der Jawbone UP3 ist ein großartiges Gerät für den durchschnittlichen Joe, eines, das Tag und Nacht getragen werden kann, aber es wird nicht unbedingt für jeden das Beste sein. Es kommt darauf an, was Sie in einem Aktivitätstracker suchen.

Auf der einen Seite ist der Jawbone fantastisch, um Ihre Inaktivität hervorzuheben und dann Spaß und Motivation in die Bewegung zu bringen, sei es durch seine Smart Coach-Funktion oder ein Duell mit einem Freund oder Partner. Es bietet auch eine großartige Schlaf-Tracking-Funktion, eine anständige App, eine Akkulaufzeit für eine Arbeitswoche und bietet detaillierte Schlafprotokolle und einen Überblick darüber, wie viele Schritte sie an einem Tag machen.

Auf der anderen Seite erkennt es ein Workout nicht so gut wie einige Konkurrenten und die Genauigkeit der Schrittverfolgung sollte etwas besser sein. Im Vergleich zum Fitbit Charge HR zum Beispiel gibt es keine Möglichkeit, dem Jawbone mitzuteilen, dass Sie eine Aktivität ausführen werden, bevor Sie sie tatsächlich ausgeführt haben. Sie müssen nur davon ausgehen, dass er automatisch erkennt, damit Sie ihm sagen können, was Sie getan haben nach. Der UP3 ist auch nicht so gut für diejenigen geeignet, die viel im Fitnessstudio arbeiten oder eine detailliertere Analyse ihrer Trainingseinheiten wünschen, z.

Solange Sie verstehen, was Jawbone zu erreichen versucht, wird Sie der UP3 nicht im Stich lassen. Es ist dort oben mit den besten von ihnen.

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